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Músculos rompen fibras durante el entrenamiento

Músculos rompen fibras durante el entrenamiento, por lo que utilizaremos la proteína para volver a recuperar esas fibras. Hora de elegir el platillo principal evita los platos fritos, empanizados, rebosados, gratinados o los que tengan salsas cremosas. Ayuda a la reposición de minerales que se pierden durante el ejercicio físico. Gracias por suscribirte a nuestra alimentación en el embarazoEl embarazo.

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