Dosificar el consumo de alcohol y evitar el
Dosificar el consumo de alcohol y evitar el tabaco reduce el riesgo de padecer muchas enfer ades. Este nutriente se puede obtener de la leche, la carne y el pescado, pero también algo que mucha gente desconoce de las legumbres y los huevos de gallina. Pero solo si fuera integral de verdad, cosa difícil de encontrar aquí, lamenta la dietistanutricionista, que añade que esto sería más sencillo de comprobar en sus.